×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

true

خبر فوری

true

true

مسیر شما برچسب: خواب

برچسب زده شده با : خواب

میوه‌هایی که باید قبل از خواب بخورید

۱۳ آذر ۱۴۰۳

میوه‌هایی که باید قبل از خواب بخورید

میوه‌هایی که باید قبل از خواب بخورید، ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.

این علامت هنگام خواب یعنی شما دیابت دارید

۱۱ مهر ۱۴۰۳

این علامت هنگام خواب یعنی شما دیابت دارید

این علامت هنگام خواب یعنی شما دیابت دارید،بی‌خوابی یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد.

آناناس‌خورها بهتر می‌خوابند؟

۱۱ فروردین ۱۴۰۳

آناناس‌خورها بهتر می‌خوابند؟

آناناس خورها بهتر می‌خوابند؟ آناناس مجموعه ای از مواد مغذی حمایت کننده از خواب، از جمله مقداری ملاتونین و همچنین ویتامین C، منیزیم و فیبر را ارائه می دهد. این مواد مغذی می‌توانند به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما، تقویت آرامش و جلوگیری از هوس‌های شبانه کمک کنند.

دانشمندی که همه خوابش را می‌بینند

۰۳ اسفند ۱۴۰۲

دانشمندی که همه خوابش را می‌بینند

دانشمندی که همه خوابش را می‌بینند ، شهرمردم / اهل تماشای یک کمدی ترسناک، با محتوایی عمیق و خوش‌‌ساخت هستید؟ «سناریوی رویا» اثری

مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

۰۸ بهمن ۱۴۰۲

مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت

مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت ، شهرمردم /خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان‌ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.

true