×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

true

خبر فوری

true

true

مسیر شما برچسب: ورزش

برچسب زده شده با : ورزش

فواید شگفت انگیز ورزش برای افزایش گردش خون + معرفی چند ورزش

۰۷ خرداد ۱۴۰۳

فواید شگفت انگیز ورزش برای افزایش گردش خون + معرفی چند ورزش

گردش خون تا حد زیادی یک فرآیند خودکار است، اما روش‌هایی برای بهبود گردش خون وجود دارد؛ مانند ورزش برای افزایش گردش خون که بسیار مفید است و فواید بسیاری دارد. همچنین می‌توان به افزایش سطح فعالیت، حفظ وزن متوسط، خوردن غذاهای مناسب و غیره اشاره کرد که به بهبود عملکرد قلب و عروق بسیار کمک می‌کنند.

پدرهای عزیز! به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان هزینه کنید

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳

پدرهای عزیز! به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان هزینه کنید

۷۰ درصد سالمندان را خانم‌ها و ۳۰ فقط درصد آن‌ها را مردان تشکیل می‌دهند و این بدان معنا است که بسیاری از مردان اصولاً به دوران سالمندی نمی‌رسند.

نوجوان و جوان با روی ‌آوردن به ورزش از آسیب‌ها در امان می‌ماند

۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

مدیر آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز:

نوجوان و جوان با روی ‌آوردن به ورزش از آسیب‌ها در امان می‌ماند

بهره برداری از دو زمین چمن در آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز ، به گزارش عباس امیری خبرنگار شهر مردم، مدیر آموزش و پرورش ناحیه سه شیراز گفت: وقتی نوجوان و جوان به ورزش روی می‌آورد از خیلی از آسیب‌ها در امان می‌ماند.

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

۰۱ اسفند ۱۴۰۲

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند ،بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است.

آیا ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است؟

۲۵ بهمن ۱۴۰۲

آیا ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است؟

آیا ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است؟ در سال‌های اخیر یکی از بحث‌برانگیزترین سوال‌ها در حوزه پژوهش سرطان این بوده است که آیا ورزش منظم می‌تواند جلوی برخی از انواع سرطان را بگیرد یا خیر.

برای رفع مشکلات ورزش و جوانان تلاش خواهیم کرد

۱۱ آذر ۱۴۰۲

سرپرست اداره کل ورزش و جوانان فارس:

برای رفع مشکلات ورزش و جوانان تلاش خواهیم کرد

عباس امیری - شهر مردم سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان فارس، گفت: شیراز را به عنوان ویترین ورزش فارس می‌دانیم و در این راستا برای رفع مشکلات ورزش و جوانان در این کلانشهر، به ویژه به نتیجه رسیدن پروژه‌های کلان در آن تلاش خواهیم کرد.

رحیم خداجو؛ چهارمین متولی ورزش فارس در کمتر از ۴ سال!

۲۲ آبان ۱۴۰۲

رحیم خداجو؛ چهارمین متولی ورزش فارس در کمتر از ۴ سال!

رحیم خداجو؛ چهارمین متولی ورزش فارس در کمتر از ۴ سال! مراسم تودیع مدیرکل مستعفی و معارفه سرپرست جدید اداره‌کل ورزش و جوانان استان فارس ظهر امروز، ۲۲ آبان‌ماه و در سکوت خبری برگزار و رحیم خداجو به عنوان چهارمین متولی ورزش استان طی سه سال گذشته، مشغول به کار شد.

چند تمرین یک دقیقه ای برای کاهش وزن سریع

۱۲ مهر ۱۴۰۲

چند تمرین یک دقیقه ای برای کاهش وزن سریع

چند تمرین یک دقیقه ای برای کاهش وزن سریع، این ۴ تمرین یک دقیقه ای را به روتین روزانه خود اضافه کنید تا شاهد کاهش وزن بیشتری باشید.

ادعای جدید و رویایی درباره تیم بعدی مهدی طارمی!

۲۱ شهریور ۱۴۰۲

نگاه رییس بزرگ به ستاره ایرانی؛

ادعای جدید و رویایی درباره تیم بعدی مهدی طارمی!

شایعات درباره آینده مهدی طارمی همچنان و بدون وقفه ادامه دارد. ادعای جدید و رویایی درباره تیم بعدی مهدی طارمی! به گزارش "شهرمردم"، جدایی کریم بنزما در نقل و انتقالات تابستانی برنامه‌های رئال‌مادرید را به هم ریخت. بلافاصله بعد از جدایی ستاره فرانسوی، فلورنتینو پرز شروع به جست‌وجو برای یافتن جایگزین او کرد اما به دلیل قیمت بالای بازیکنان حاضر در بازار و سیاست‌های نقل و انتقالاتی باشگاه، رئال مهاجمی به خدمت نگرفت.

ورزش هایی برای کاهش وزن سریع بعد از 50 سالگی

۰۲ شهریور ۱۴۰۲

ورزش هایی برای کاهش وزن سریع بعد از 50 سالگی

ورزش هایی برای کاهش وزن سریع بعد از 50 سالگی، اگر استقامت بدنی و آمادگی جسمانی دارید، تمرین های زیر می تواند مسیر کاهش وزن شما را بسیار آسان و لذت بخش کند.

« قبلی 1 2 3 بعدی »

false